Batido para subir las energías y eliminar el cansancio crónico

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Este batido tiene grandes cantidades de nutrientes, vitaminas, potasio e incluso minerales, por lo que combatirá tu cansancio crónico devolviéndote la energía como cualquier otro.

Por lo que si tienes alguna deficiencia en fuerza o energía, olvídate de tomar cafeína o cosas adictivas en ese estilo, todo lo que necesitas es nutrir tu cuerpo de forma completa con este batido.

Batido energético

Ingredientes:

  • 3 fresas
  • 4 cucharadas de avena
  • Un plátano
  • 6-8 onzas de agua
  • 2 cubitos de hielo
  • Miel al gusto

Cómo preparar el batido para eliminar el cansancio:

  1. Debes agregar todos los ingredientes, excepto la miel y el hielo, a tu licuadora.
  2. Ahora, déjalo licuar por 2 minutos enteros.
  3. Cuando termines, está listo para servir.

Puedes echarle un poco de miel a gusto para que sea más dulce al igual que tus cubitos de hielo para tomarlo aun poco más frío.

Beneficios que nos aporta el batido energético:

  • Refuerza de gran manera tu sistema inmunitario
  • Es rico en fibra dietética
  • Aumenta considerable tus defensas corporales
  • Acelera tu metabolismo por lo que te ayuda a adelgazar.
  • Tiene grandes cantidades de antioxidantes
  • Es muy nutritivo, por lo que te llenará de energía y fuerza.

Si te gustó el batido recuerda compartir este artículo con todos tus familiares y amigos para que ellos se puedan beneficiar también de este fantástico remedio contra el cansancio.

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