Este batido tiene grandes cantidades de nutrientes, vitaminas, potasio e incluso minerales, por lo que combatirá tu cansancio crónico devolviéndote la energía como cualquier otro.

Por lo que si tienes alguna deficiencia en fuerza o energía, olvídate de tomar cafeína o cosas adictivas en ese estilo, todo lo que necesitas es nutrir tu cuerpo de forma completa con este batido.

Batido energético

Ingredientes:

• 3 fresas
• 4 cucharadas de avena
• Un plátano
• 6-8 onzas de agua
• 2 cubitos de hielo
• Miel al gusto

Cómo preparar el batido para eliminar el cansancio:

1. Debes agregar todos los ingredientes, excepto la miel y el hielo, a tu licuadora.
2. Ahora, déjalo licuar por 2 minutos enteros.
3. Cuando termines, está listo para servir.

Puedes echarle un poco de miel a gusto para que sea más dulce al igual que tus cubitos de hielo para tomarlo aun poco más frío.

Beneficios que nos aporta el batido energético:

• Refuerza de gran manera tu sistema inmunitario
• Es rico en fibra dietética
• Aumenta considerable tus defensas corporales
• Acelera tu metabolismo por lo que te ayuda a adelgazar.
• Tiene grandes cantidades de antioxidantes
• Es muy nutritivo, por lo que te llenará de energía y fuerza.

Si te gustó el batido recuerda compartir este artículo con todos tus familiares y amigos para que ellos se puedan beneficiar también de este fantástico remedio contra el cansancio.